Dzieki, jeszcze jedna kwestia. Cwicze silowo 4x do tego aeroby(Zaczynalem od 20 min i stopniowo co tydzien dodawalem 5 min doszedlem do 35 i na tym poprzestalem. Schodzilem w ten sam sposob. Od jutra juz zaprzestaje ich wykonywania). Jeszcze do tego dochodzily 3 treningi boksu w tygodniu po godzinie. I teraz moje pytanie. Chcialbym zostac przy [...]
Ale ja nie wiem czy to od hcg, czy raczej od dużego spadku androgenów w organizmie po cyklu... Oczywiście że taka przyczyna również może być. Natomiast ja temat przewertowałem na rożne strony i nawet z teściem z zewnątrz libido spada, wiec to nie brak androgenów jest przyczyną. Zawsze wszystko wracało do normy dopiero po odstawieniu hcg. W Twoim [...]
Dla mnie to tylko dodatek do życia. Jak nie pójdę na siłownie bo muszę skończyć projekt czy ze śliniakiem pójść do weterynarza to żył sobie nie tnę. Formę traciłem i robiłem tyle razy, ze szczerze to lubię ćwiczyć ale wyj**ane mam czy jestem w formie czy nie. Najbardziej podoba mi się jak ktoś się ze mnie śmieje, ze znowu się ulalem a potem pyta [...]
mysle sobie czy to faktycznie bold czy problem miałem od dawna.. zapewne estro bold ubił ale co do hematokrytu mysle ze mógł go wywalic ale problem siedział juz wczesniej.. problemy z pikawa mam juz od dawna a przyczyny szukałem gdzie indziej
Muszę ? Bebechy rosną, ba nawet twarz z wiekiem jakoś troleje. Porównaj Markusa Ruhla czy ww Piane z ostatnich lat i jak zaczynali . Takie ryje im się porobily od czego ? Stopa potrafi urosnąć, a wy tak uspokajacie jakby to zwykły teść był. Cały rośniesz na tym w większym czy mniejszym stopniu . troleje twarz a malo to srodków mocniejszych [...]
Masakra i właśnie tutaj widac fachowe podejście lekarzy do tematu i jak w ogóle się u takich leczyć jak to najnormalniej osły. Za co w ogóle się dostaje to wykształcenie jak idziesz do takiego gościa i mówi że kreatyna to steryd... Dla mnie to jest śmiech na sali. Co do kreatyny to może zmieniłeś ze zwykłej na jakąś smakową albo inny rodzaj. [...]
[...] sens w celu redukcji opornej tkanki tłuszczowej, z niskiego na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, a nie z wysokiego na średni. W tej sytuacji ona niewiele pomoże. Wystarczy dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy. Nie wiemy niestety czy 2450 kalorii jest ok. Sugeruję zacząć od trochę większej ilości, aby było z czego obcinać w [...]
[...] sens w celu redukcji opornej tkanki tłuszczowej, z niskiego na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, a nie z wysokiego na średni. W tej sytuacji ona niewiele pomoże. Wystarczy dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy. Nie wiemy niestety czy 2450 kalorii jest ok. Sugeruję zacząć od trochę większej ilości, aby było z czego obcinać w [...]
[...] 30 się zbliża ale bez przesady xd zrobiłem dziś badania hormonalne co o nich myślicie dodam tylko obecnie cel redukcja i dosyć w biegu jestem alkohol od miesiąca odstawiony czy jest się czym martwić badaniami czy bez sensu szukać na siłę a lepiej się pogodzić psychologicznie do tego libidio tak jak pisałem kiedyś wiem że na bombie jest inny ale [...]
[...] moj dziadek zawsze powtarzal mi, ze mam dlonie zlodzieja i tak tez wykrakal mi moj przyszly zawod:)) a tak na serio, w zaleznosci od tego, jaki sport bedziemy uprawiac, czy jak bedziemy proiwadzic sie w zyciu, czy jaki zawod wykonywac, to nasze dlonie beda mialy tendencje do tego, aby formowac sie w taki spsoob, aby dawaly sobie rade na [...]
[...] zacznij sobie od 3000 i obserwuj ciało co się dzieje. Na dobrą sprawę nie wiemy nawet jak wyglądasz aktualnie jaki masz poziom tkanki tłuszczowej więc ciężko tutaj doradzi czy ta masa będzie dla ciebie okej Na ten moment czy może opłacałoby się bardziej troszkę obniżyć poziom tkanki tłuszczowej i później zacząć okres budowania masy mięśniowej [...]
[...] do miłego spędzania czasu. Można iść z kolegą do restauracji, na mecz , na ryby, wycieczkę, wspólny obiad, nawet spacer z dziećmi... Nawet jeśli chcemy się napić, można skończyć na 2-3 piwach od święta. Jeśli koledzy tego nie akceptują - to ONI mają problem z alkoholem i kochają go bardziej od Twojego towarzystwa... Nie należy żałować utraty [...]
dokladnie. znam osoby na TRT co oddaja krew regularnie. Tutaj wszystko zalezy od tego czy ta krew nadaje sie do dalszego wykorzystaja czy tez nie. Tak jak wspomina flex, jak wyniki morfologii beda kiepskie to po prostu nie beda chcieli od Ciebie krwi i tyle. Nikt na milicje nie zadzowni, ze masz wysoki poziom testa we krwi i chciales oddac krew. [...]
[...] ile razy w tygodniu mają być wykonywane te ćwiczenia, ani jaki ma być odstęp między seriami. Bo podając przykładowo: "Tydzień 6 - 6 serii x 3 powtórzenia" - nie wiadomo, czy chodzi o 6 serii codziennie, czy raz w tygodniu? Może jestem tępy, ale właśnie dlatego założyłem ten temat w dziale "początkujący". Na próbę spróbowałem podnieść 2 hantle [...]
Witaj ponownie. Nigdy nie planuj az z takim wyprzedzaniem :) kup na start jendo opakownaie i bedziesz wiedzial po jednym czy dalej kontynuowac suplementacje czy tez np. sprobowac czegos mocnieszego, bo fat bedzie juz na tyle nisko ze ten organizm bedzie trzeba nieoc mocniej zastymulowac. Redukujesz od momentu az bedziesz widzial w lustrze ze jest [...]
[...] w przod i w bok (tylko w prawej nodze-lepiej rozciagnietej od lewej) i przy rozciaganiu do szpagatu dochodze do momentu ze czuje ze kosc powinna za chwile "przeskoczyc" jednak samemu nie jestem w stanie do tego doprowadzic (musialby mnie ktos nacisnac ale nie wiem czy to sluszne rozwiazanie) Czy wy mieliscie podobne problemy przy [...]
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61850 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83434 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71426 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83434 Poza tym znalazło by się jescze parę artykułów na forum. Jeżeli masz obok siebie, to spróbuj. Z doświadczenia wiem, żę raczej wszystkim się podoba po pierwszym treningu ale [...]
To już chyba zależy od: tego, co będzie od sierpnia i od tego jaki jest twój budżet. Poza tym przejdź się na trening i zobacz czy ci się to w ogóle podoba. A może masz jakąś sekcję boksu blisko siebie? Mógłbyś teraz nauczyś się podstaw bokserskich i od sierpnia ruszuć na thaia. Więcej, nie możemy już ci chyba pomóc. Come stai?
[...] opalania sie .Jesli ktos juz ma takie plamy powinien odpoczac od solarium . Skóra musi sie zregenerowac i po jakims czasie znowu moze sie wybrac na solarium. Ktos sie pytał czy moze mieszac opalanie sie na słoncu z opalaniem w solarium. Tak mozna .ale jak ktos wczesniej opalał sie w solarium to naturalnym słońcu nie opali sie szybko tak jak [...]
HCG-skutki uboczne,libido
